Neben der klassischen finnischen Sauna, hat die Dampfsauna einen hohen Bekanntheitsgrad. Hier schwitzen Saunagänger bei einer hohen Luftfeuchtigkeit, aber niedrigen Temperaturen. Dies ist sehr kreislaufschonend und sehr gut für die Atemwege. Mit dem wachsenden Saunakult hat sich in den letzten Jahrzehnten zudem eine ganze Bandbreite von Saunamöglichkeiten entwickelt.

Regelmäßige Saunagänge stärken das Immunsystem und wirken sich positiv auf das innere Gleichgewicht aus. Deswegen träumen viele vom Bau einer eigenen Sauna.

Angehende Saunabesitzer haben beim Saunabau die Wahl zwischen vielen verschiedenen Saunaarten.